kepala tagged posts

Masalah umum yang terjadi pada rambut dan kulit kepala

Ternyata kondisi rambut dan kulit kepala memiliki kaitan yang cukup signifikan dengan kesehatan seseorang. Jika Anda memiliki kondisi rambut tertentu dan ragu apakah hal itu berhubungan dengan kondisi kesehatan Anda, yuk, simak penjelasannya satu per satu!

  1. Ketombe bukan penyakit menular

Rambut berketombe murni disebabkan karena produksi minyak di kepala yang lebih banyak dari normal. Beberapa faktor lain yang menyebabkan ketombe bisa saja berasal dari beban yang membuat stress, obesitas, maupun cuaca lembab yang membuat Anda terus berkeringat. Ketombe juga bisa dikarenakan eczema atau psoriasis. Namun perlu diketahui bahwa ketombe tidak menular.

Cara merawat rambut ketombe

Untuk menghilangkan ketombe, bilaslah rambut setiap hari dengan shampo anti ketombe dan biarkan selama lima menit sebelum dibersihkan. Dengan banyaknya varian shampo anti ketombe yang dijual di pasaran, sebaiknya mencoba beberapa produk yang cocok untuk rambut Anda.

Jangan abaikan ketombe berwarna kuning

Seborrheic dermatitis merupakan ketombe tingkat lanjut akibat kulit kepala yang meradang. Perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pasti dari kelainan kulit seperti ini karena bisa terjadi karena banyak faktor seperti kulit berjamur, perubahan hormonal, maupun kelainan saraf akibat penyakit HIV atau Alzheimer.

  • Rambut rontok

Jangan terburu-buru panik ketika melihat rambut rontok Anda jumlahnya cukup banyak. Menurut para ahli, rambut normal bisa mengalami kerontokan hingga 100 helai atau lebih per hari. Jangan khawatir karena folikel Anda senantiasa bekerja untuk memproduksi rambut baru.

Rambut rontok karena telogen effluvium

Kondisi ini merupakan kerontokan rambut sementara akibat dari paska operasi, vaksinasi, paska melahirkan, maupun stress.

Namun rambut akan tumbuh kembali setelah kondisi normal.

Rambut rontok karena alopecia aerata

Kondisi ini disebabkan oleh imun tubuh yang menyerang folikel rambut pada area tertentu di kulit kepala dan merontokkan rambut hanya di bagian tersebut. Kondisi ini dapat diatasi dengan perawatan rambut rontok.

90% rambut rontok pada pria diakibatkan oleh faktor genetik

Kebotakan pada pria seringkali disebabkan oleh faktor genetik di garis ibu daripada dari garis ayah.

Kebotakan pada perempuan disebabkan karena usia

Lain halnya dengan rambut rontok pada pria. Pada perempuan, kebotakan lebih disebabkan karena faktor usia. Tidak benar jika rambut yang panjang menyebabkan kerontokan karena akar yang tidak kuat. Agar pertumbuhan rambut tetap sehat, Anda dapat memakai serum rambut dengan kandungan 5% Minoksidil atau meminum suplemen dengan kandungan pironolactone dan flutamide.

Sinar matahari bisa merusak rambut kulit kelapa

Pancaran sinar matahari dapat membuat rambut jadi kasar dan mudah rontok karena kulit kepala yang kepanasan. Saat melakukan aktivitas di luar dengan cuaca panas, pastikan Anda memakai pelindung seperti topi.

Rambut juga perlu nutrisi dari dalam

Rambut membutuhkan zat besi dan protein agar tetap sehat dan berkilau. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Lakukan diet sehat dengan menambah asupan lemak omega 3 serta vitamin A dari sayur bayam dan worterl. Selain itu, kacang mede dan tiram juga sangat baik untuk rambut karena mengandung zinc. Untuk kulit kepala yang sehat, konsumsi gandum dan susu rendah lemak sangat dianjurkan.

  • Uban prematur dikarenakan faktor genetik

Uban tidak harus menunggu tua. Faktor genetik bisa membuat seseorang memiliki uban lebih awal saat usia masih 20-an.

  • Faktor lain yang membuat rambut rontok
  • Rambut yang sering diikat

Rambut yang sering diikat atau dipasang hair extension akan menyebabkan stress pada akar rambut dan membuat rambut cepat rontok

  • Menggunakan alat pengering rambut dan pelurus rambut secara berlebihan juga dapat menyebabkan kutikula rusak dan rambut cepat kering.
  • Pengaruh obat-obatan

Jika Anda mengonsumsi obat anti-depresan, obat penurun kolesterol maupun pil KB – kemungkinan rambut rontok akan semakin besar. Perawatan paling mudah untuk kesehatan rambut dan kulit kepala adalah dengan memberikan pijatan di kepala. Pijatan ini dapat mengurangi stress karena saraf di area kepala sangat sensitif terhadap sentuhan sehingga rasa rileks tersebut membuat otak memproduksi lebih banyak serotonin dan melatonin – hormon yang membuat Anda merasa bahagia.

Read More