7 Masalah yang Bisa Timbul karena Represi Mental

Suatu kejadian yang luar biasa menyedihkan, menakutkan, ataupun mengecewakan akan berpengaruh pada sistem mental Anda. Jika sudah keterlaluan, mental secara otomatis akan membentuk pertahanan diri yang dikenal sebagai represi mental. Secara lebih sederhana, represi mental merupakan bentuk penolakan terhadap hal-hal yang di luar keinginan Anda. Bentuk penolakan tersebut bisa berujung pada kondisi pelupaan terhadap sesuatu kejadian yang meyebabkan hadirnya represi mental tersebut.

Ketika mengalami represi mental, Anda bisa mudah sekali bahkan tidak mengingat kejadian yang membuat Anda sedih, kecewa, atau takut tersebut. Namun, tentunya ada efek dari pertahanan diri ini. Di mana akan muncul berbagai gejala psikologis yang bisa menganggu sedikit banyak kehidupan Anda.

Berikut ini adalah berbagai masalah yang timbul akibat Anda membiarkan represi mental terus melingkupi diri Anda. Beberapa masalah bahkan bisa menyeret Anda ke dalam kondisi fisik yang tidak menyehatkan.

  1. Kecemasan

Pertahanan diri yang Anda buat di alam bawah sadar untuk menekan bayangan terhadap suatu amarah, kekecewaan, ataupun kesedihan sangat mudah berujung pada rasa cemas yang berlebihan. Uniknya, rasa cemas yang Anda rasakan sulit untuk dijabarkan. Anda bisa tiba-tiba merasa sangat cemas dan takut tanpa suatu sebab yang pasti.

  • Masalah Tidur

Orang-orang yang memiliki represi mental sebenarnya masih memiliki rasa kecewa, sedih, atau marah yang ditahannya. Hanya saja karena egonya, rasa-rasa yang tidak menyenangkan tersebut tertahan di alam bawah sadar. Rasa tersebut sangat mudah terwujud dalam bentuk mimpi buruk yang menganggu tidur penderita hingga berujung pada penurunan tingkat kualitas hidup.

  • Kelelahan

Kondisi emosi yang menjadi tidak labil karena represi mental akan ikut memengaruhi fisik Anda. Apalagi, represi mental rentan membuat Anda mengalami masalah tidur karena mimpi buruk. Alhasil, Anda akan selalu tampak kelelahan dan tidak mampu berproduktivitas secara optimal.

  • Fobia

Banyak ragam fobia di dunia. Rata-rata fobia yang terjadi pada seseorang dikarenakan ada masalah di bagian otak amigdala yang mengatur rasa takut. Namun, sangat sulit ditemukan penyebab dasar munculnya fobia yang menyerang tersebut. Dalam penelitian ahli psikologi Sigmund Freud, fobia sendiri merupakan efek represi mental. Penyebab fobia menjadi sulit ditentukan karena penderita sudah menolak terlebih dahulu masa lalu yang menghadirkan rasa takut tanpa alasan tersebut.

  • Masalah Pencernaan

Penolakan terhadap kondisi yang tidak menyenangkan bukan artinya masalah tersebut tidak membebani pikiran Anda. Bahkan ketika sudah mengalami represi mental, Anda tetap belum menyelesaikan perkara dengan masalah tersebut. Ketakutan yang tanpa sadar hadir dari masalah tersebut akan rentan menghadirkan masalah pencernaan bagi tubuh penderitanya.

  • Tekanan Darah Tinggi

Represi mental kerap menghadirkan rasa cemas yang berlebihan. Rasa cemas tersebut bisa sangat berpengaruh pada tekanan darah Anda. Orang yang cenderung cemas akan memiliki tekanan darah yang lebih tinggi daripada orang lain. Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini akan menyeret Anda pada kasus hipertensi.

  • Penyakit Kardiovaskular

Jika sudah mencapai tahap terkenan hipertensi, Anda pun mesti berwaspada akan penyakit lainnya. Kecemasan dan ketakutan yang tidak dikelola dengan baik juga bisa membuat Anda terperangkat ke masalah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner. Karena itu, baiknya ketika menyadari tengah mengalami represi mental, Anda baiknya tidak melulu menolak kejadian yang tidak menyenangkan tersebut, melainkan mencoba berdamai dengan situasi yang terjadi.

***

Tiap manusia pastinya memiliki manusia. Menyembunyikan masalah tersebut ke dalam bentuk represi mental awalnya memang terlihat hebat karena Anda tampak mampu mengendalikan diri. Akan tetapi, dampak yang terjadi justru bisa membuat kondisi Anda semakin memprihatinkan. Cobalah hadapi masalah Anda dan jika perlu bantuan tenaga ahli, jangan sungkan mendatangi psikolog.

Read More

Antibiotik Makrolida: Cara Kerja, Manfaat, dan Efek Sampingnya

Apakah Anda ingat setiap kali berobat, dokter tidak lupa meresepkan antibiotik juga? Antibiotik merupakan senyawa kimia yang dihasilkan secara sintetik untuk membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri di dalam tubuh. Antibiotik juga dapat dihasilkan secara alami dari mikroorganisme tertentu, seperti fungi atau jamur. Antibiotik banyak sekali macamnya, salah satunya adalah antibiotik makrolida.

Mengenal antibiotik makrolida.

Antibiotik makrolida adalah jenis antibiotik yang dihasilkan dari kelompok bakteri Streptomyces dan memiliki struktur kimia yang kompleks (makrosiklik). Bakteri Streptomyces merupakan bakteri pembentuk spora yang tumbuh lambat di tanah atau air sebagai miselium berserabut dan bercabang yang mirip dengan jamur.

Beberapa jenis bakteri yang dapat dilawan dengan antibiotik makrolida adalah Mycoplasma pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae, Chlamydia trachomatis, Corynebacterium diphtheriae, Treponema pallidum, Propionibacterium acnes, dan Borrelia burgdorferi. Selain itu, juga pada spesies Legionella dan Campylobacter, sertabakteri golongan aerobik dan anaerobik, terutama Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae dan Streptococcus pyogenes.

Cara kerja antibiotik makrolida.

Bakteri pada antibiotik makrolida bekerja dengan menghambat sintesis protein, terutama memblokir subunit ribosom 50S pada bakteri lawannya. Diblokirnya protein ini akan menghambat pertumbuhan bakteri lawan di dalam tubuh, sehingga bakteri pun mati.

Antibiotik makrolida telah dianggap sebagai obat untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan bawah saat penisilin tidak ada. Akibatnya, tidak jarang bakteri penyebab infeksi tersebut resisten terhadap antibiotik makrolida. Oleh sebab itu, masih sering diperlukan obat lain untuk mengalahkan bakteri-bakteri yang resisten terhadap makrolida.

Manfaat antibiotik makrolida.

Antibiotik makrolida hanya bekerja efektif dalam mengobati infeksi bakteri yang terkait dengan kondisi berikut.

  • Infeksi telinga, hidung, dan tenggorokan (THT), meliputi otitis media, labirinitis, sinusitis, tonsilitis, dan radang tenggorokan.
  • Infeksi pada bagian dada, termasuk pneumonia, bronkitis, dan batuk rejan.
  • Infeksi kulit, seperti eksim, psoriasis atau jerawat yang telah terinfeksi.
  • Infeksi mulut dan gigi, seperti gingivitis (infeksi pada gusi) dan abses gigi (infeksi pada akar gigi).
  • Penyakit menular seksual, seperti klamidia dan sifilis.
  • Penyakit lyme, yaitu infeksi bakteri melalui kutu rusa.
  • Keracunan makanan (foodborne diseases) akibat infeksi bakteri pada unggas.

Selain itu, antibiotik makrolidaa juga bisa diresepkan dokter untuk mencegah infeksi bakteri tertentu. Misalnya, jika Anda menderita penyakit sel sabit atau limpa Anda telah diangkat (splenektomi). Anda mungkin perlu menggunakan antibiotik secara teratur untuk mencegah terjadinya infeksi bakteri.

Kontraindikasi antibiotik makrolida.

Kontraindikasi adalah kondisi yang menyebabkan suatu obat tidak boleh digunakan karena menyebabkan efek yang berbahaya. Makrolida tentu tidak boleh digunakan pada orang yang memiliki reaksi alergi terhadapnya. Gejalanya bisa berupa wajah, bibir, atau mata bengkak, sulit bernapas, serta ruam atau gatal di kulit. Jika Anda mengalami salah satu atau lebih gejala tersebut, maka hentikan pemakaian obat dan segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Selain itu, penggunaan antibiotik makrolida (klaritromisin atau eritromisin) bersamaan dengan obat astemizole, cisapride, pimozide, atau terfenadine dikontraindikasikan. Hal ini karena bisa menyebabkan takikardia, fibrilasi ventrikel, dan gangguan irama jantung. Efek ini kemungkinan besar disebabkan oleh terhambatnya metabolisme obat tersebut oleh klaritromisin atau eritromisin.

Efek samping antibiotik makrolida.

Beberapa efek samping umum (1 dari 10 orang) yang terjadi dari penggunaan antibiotik makrolida adalah sebagai berikut.

  • Sakit perut.
  • Diare.
  • Mual dan muntah.

Sementara itu, efek samping yang tidak umum terjadi (1 dari 100 orang), seperti:

  • Pusing.
  • Iritasi perut.
  • Gangguan pencernaan (dispepsia).
  • Ruam kulit.

Adapun efek samping makrolida yang jarang (1 dari 1.000 orang) dan sangat jarang (1 dari 10.000 orang) dialami adalah:

  • Penyakit kuning.
  • Heart arrhythmias, yaitu gangguan detak jantung.
  • Sindrom Stevens-Johnson, yaitu reaksi alergi yang sangat parah.
  • Tinnitus, yaitu telinga berdenging.

Catatan

Antibiotik makrolida merupakan obat yang penggunaannya harus dengan resep dokter. Jadi, pastikan Anda telah melakukan pemeriksaan dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat ini. Jika Anda mulai mengalami reaksi alergi atau efek samping lainnya, jangan tunda untuk konsultasikan hal tersebut dengan dokter Anda.

Read More

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Keracunan Merkuri

Ikan laut berpotensi memiliki kandungan merkuri tinggi

Merkuri adalah salah satu unsur alami yang banyak ditemukan di udara, air, dan tanah. Bentuk sangat beracun dari merkuri, yang dikenal dengan nama methylmercury, dapat ditemukan di ikan, kerang, dan hewan-hewan lain yang mengonsumsi ikan sebagai makanan utamanya.  Beberapa jenis ikan yang mengandung banyak merkuri adalah ikan tua mata besar, ikan pedang, ikan hiu, ikan marlin, dan ikan mackerel raja. Banyak dari ikan ini digunakan dalam hidangan susi, dengan konsumsi ikan dan kerang menjadi penyebab utama keracunan merkuri pada manusia. 

Sumber merkuri selain ikan dan makanan laut adalah bohlam lampu fluorescent yang menggunakan listrik untuk mengeluarkan uap merkuri dan termometer demam merkuri yang terbuat dari gelas. Paparan merkuri dalam jumlah yang tinggi dapat menyebabkan keracunan merkuri dan membahayakan otak, jantung, ginjal, paru-paru, serta sistem kekebalan tubuh. Kadar methylmercury yang tinggi di aliran darah pada bayi yang belum lahir dan anak-anak dapat membahayakan perkembangan sistem saraf mereka, membuat anak-anak kesulitan belajar dan berpikir. Apabila seseorang menderita keracunan merkuri, ia akan menunjukkan beberapa gejala seperti gangguan penglihatan periferal, gangguan sensasi, kurangnya koordinasi, kesulitan berbicara, mendengar, dan berjalan, serta kelemahan otot. Paparan merkuri dalam jumlah yang sangat tinggi dapat memengaruhi ginjal, menyebabkan kegagalan sistem pernapasan, dan bahkan kematian. 

Efek ekologis dan kesehatan merkuri

Paparan merkuri dalam kadar yang tinggi dapat membahayakan otak, jantung, paru-paru, ginjal, dan sistem kekebalan tubuh bagi semua orang, tidak peduli jenis kelamin ataupun usia. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ikan dalam jumlah yang wajar tidak menyebabkan kekhawatiran kesehatan. Akan tetapi, penelitian juga menunjukkan kadar methylmercury yang tinggi pada aliran darah bayi yang belum lahir dan anak-anak dapat mengganggu perkembangan sistem saraf mereka. 

Dalam sisi ekologis, burung dan hewan mamalia yang mengonsumsi ikan lebih terpapar keracunan merkuri dibandingkan dengan hewan lain di ekosistem air. Predator yang mengonsumsi hewan pemakan ikan juga rentan terpapar merkuri. Paparan methylmercury dalam jumlah yang tinggi pada hewan-hewan ini dapat menyebabkan kematian, berkurangnya reproduksi, pertumbuhan dan perkembangan yang lebih lambat, serta perilaku yang tidak normal. 

Lembaga Obat dan Makanan (FDA) Amerika menyarankan para wanita yang ingin hamil, yang sedang hamil, ibu menyusui, dan orangtua dari anak berusia muda untuk mengonsumsi ikan dan kerang dalam jumlah yang tidak berlebihan. Ikan merupakan bagian penting dalam diet, menyediakan nutrisi yang memiliki peran dalam mendukung kesehatan seseorang. Untuk itu, FDA juga menyarankan agar orang-orang tidak menghindari mengkonsumsi ikan dan hanya makan ikan yang memiliki kadar methylmercury rendah. 

Efek samping keracunan merkuri

Bagi janin, bayi, dan anak-anak, efek kesehatan utama keracunan merkuri adalah adanya gangguan perkembangan saraf. Paparan methylmercury di rahim, yang dapat disebabkan karena ibu hamil mengonsumsi ikan dan kerang, dan memengaruhi perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Efek ini juga akan memengaruhi kemampuan berpikir kognitif, ingatan, kewaspadaan, bahasa, motorik halus, dan keterampilan spasial visual pada anak-anak yang terpapar methylmercury di rahim.  

Merkuri dapat ditemukan di mana saja, mulai dari makanan (khususnya makanan laut), thermometer, baterai, dan juga lampu. Dalam jumlah yang wajar, mengonsumsi makanan laut seperti ikan dan kerang tidak akan menyebabkan keracunan merkuri. Mengingat ikan dan kerang mengandung asam lemak omega 3 yang baik bagi kesehatan, berhenti mengonsumsinya untuk menghindari keracunan merkuri bukanlah solusi yang terbaik. Untuk mengurangi risiko, konsumsi ikan dalam takaran yang wajar dan pilih ikan yang sedikit mengandung methylmercury.

Read More

Mengapa Shampo Penumbuh Rambut Tidak Mengatasi Masalah Kebotakan

Kebotakan pola pria atau wanita, yang juga disebut androgenic alopecia adalah kondisi rambut rontok yang mempengaruhi Anda. Kerontokan rambut adalah hal yang normal, terutama seiring bertambahnya usia. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Apakah shampo penumbuh rambut membantu?

Rambut rontok pada umumnya mempengaruhi kulit kepala atau seluruh tubuh Anda, dan bisa bersifat sementara atau permanen. Kondisi ini bisa merupakan hasil dari faktor keturunan, perubahan hormon, kondisi medis atau bagian normal dari penuaan. Siapa pun bisa kehilangan rambut di kepala mereka, tetapi hal ini lebih sering terjadi pada pria.

Rambut rontok disebabkan oleh DHT (dihydrotestosterone), hormon yang dapat menyebabkan folikel rambut menjadi tidak berfungsi. Jadi, jika Anda ingin menghentikan kerontokan rambut, Anda harus memblokir DHT tersebut. Saat mencari DHT blocker, Anda mungkin menemukan shampo penumbuh rambut yang bisa membantu masalah rambut rontok. Tapi, apakah shampo tersebut benar-benar berfungsi?

Jerry Shapiro, dokter kulit rontok rambut terkemuka mengatakan, hal tersebut tergantung pada jenis rambut rontok yang Anda coba rawat. Kebotakan biasanya mengacu pada kerontokan rambut yang berlebihan dari kulit kepala Anda. 

Shampo penumbuh rambut hanya efektif jika Anda memiliki kondisi kulit kepala, seperti ketombe atau psoriasis, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Dengan dua kondisi itu, Anda mungkin kehilangan rambut karena peradangan, dan shampo akan membantu mengurangi masalah tersebut.

Namun, shampo penumbuh rambut pada umumnya bukan perawatan rambut rontok yang efektif untuk kebotakan pola. Karena shampo memiliki periode kontak yang sangat singkat dengan kulit kepala dan folikel rambut Anda. Sehingga, zat-zat di dalam shampo tersebut tidak punya cukup waktu untuk merangsang pertumbuhan rambut atau mencegah kerontokan rambut Anda.

Shampo penumbuh rambut bukan solusi untuk kebotakan pola. Namun hal itu dapat melengkapi rencana perawatan rambut rontok yang Anda jalani. Jika Anda masih mencari rencana perawatan rambut rontok yang tepat, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Read More

Serupa Asuransi Kesehatan Swasta, Ini Manfaat BPJS Kesehatan

Sejak tahun 2013, BPJS Kesehatan telah menjadi program jaminan kesehatan pemerintah bagi seluruh masyarakat Indonesia. Hingga kini, program ini terus melalui sejumlah pembaruan, guna memberikan layanan yang lebih maksimal. Lantas, apa saja manfaat BPJS Kesehatan bagi masyarakat yang menjadi pesertanya?

Perbedaan BPJS Kesehatan dengan asuransi kesehatan swasta

Secara umum, BPJS Kesehatan memiliki layanan yang hampir serupa dengan asuransi kesehatan swasta. Akan tetapi, ada beberapa perbedaan khusus di antara kedua program tersebut. Salah satu perbedaan yang paling signifikan adalah biaya premi.

Biaya premi yang harus dibayarkan oleh peserta BPJS Kesehatan jauh lebih rendah apabila dibandingkan dengan biaya premi asuransi kesehatan swasta. Selain itu, tidak ada plafon atau batasan limit biaya pengobatan yang ditanggung pada BPJS Kesehatan. Sementara, asuransi kesehatan swasta umumnya memiliki batas limit plafon.

Hal ini menjadi salah satu manfaat BPJS Kesehatan yang melebihi asuransi kesehatan swasta. Peserta dapat melakukan pengobatan secara penuh tanpa harus memikirkan biaya tambahan yang tidak ditanggung oleh asuransi.

Manfaat BPJS Kesehatan berdasarkan tingkat pelayanan

Dari segi manfaat, BPJS Kesehatan memberikan keuntungan yang hampir serupa dengan asuransi kesehatan swasta. BPJS Kesehatan terbagi atas dua tingkat pelayanan, yaitu tingkat pertama dan tingkat lanjutan. Manfaat BPJS Kesehatan pada kedua tingkat tersebut adalah sebagai berikut:

  • Pelayanan kesehatan tingkat pertama

Pada tingkat pertama, layanan kesehatan ditujukan pada perorangan dengan sifat non-spesialistik, meliputi rawat jalan dan rawat inap. Manfaat rawat jalan pada tingkat ini antara lain:

  • Layanan promosi kesehatan dan pencegahan (penyuluhan, imunisasi rutin, pelayanan kontraspesi, dan lain sebagainya)
  • Pelayanan kuratif dan rehabilitatif (administrasi, pemeriksaan, tindakan medis, pelayanan obat, dan pemeriksaan diagnostik)
  • Pemeriksaan, pengobatan, dan tindak pelayanan kesehatan gigi tingkat pertama

Sementara, manfaat BPJS Kesehatan rawat inap pada tingkat pertama meliputi:

  • Pendaftaran dan administrasi
  • Akomodasi rawat inap
  • Pemeriksaan, pengobatan, dan konsultasi medis
  • Tindakan medis non-spesialistik
  • Pelayanan kebidanan
  • Pelayanan obat dan bahan medis habis pakai
  • Pemeriksaan penunjang diagnostik

Seluruh layanan tingkat pertama akan diberikan oleh puskesmas, Praktik Mandiri Dokter, Praktik Mandiri Dokter Gigi, klinik, rumah sakit kelas D pratama, dan faskes penunjang seperti apotek serta laboratorium.

  • Pelayanan kesehatan rujukan tingkat lanjutan

Pelayanan tingkat lanjutan melayani perorangan yang bersifat spesialistik. Umumnya, peserta BPJS Kesehatan akan diarahkan untuk dilayani pada tingkat ini apabila tidak dapat ditangani oleh faskes tingkat pertama. Pada tingkat ini, manfaat BPJS Kesehatan juga tersedia dalam layanan rawat jalan dan rawat inap.

Layanan rawat jalan yang ditanggung antara lain:

  • Administrasi pelayanan
  • Pemeriksaan, pengobatan, dan konsultasi medis dasar
  • Pemeriksaan, pengobatan, dan konsultasi medis spesialistik
  • Tindakan medis spesialistik
  • Pelayanan obat dan alat kesehatan
  • Pelayanan penunjang diagnostik lanjutan (laboratorium, radiologi, dan lain sebagainya)
  • Rehabilitasi medis
  • Pelayanan darah

Sementara, pada layanan rawat inap, manfaatnya berupa:

  • Perawatan rawat inap non-intensif
  • Perawatan rawat inap intensif (ICU, NICU, ICCU, PICU)

BPJS Kesehatan akan mencakup biaya pengobatan untuk pelayanan tingkat lanjutan yang diberikan oleh klinik utama atau yang setara, rumah sakit umum pemerintah, rumah sakit umum swasta, rumah sakit khusus, dan faskes penunjang seperti apotek, optik, serta laboratorium.

Secara garis besar, manfaat BPJS Kesehatan serupa dengan asuransi kesehatan swasta. Bahkan, iuran yang perlu dibayarkan untuk BPJS Kesehatan tergolong lebih terjangkau. Oleh sebab itu, Anda bisa memulai untuk mendaftar sebagai peserta BPJS Kesehatan agar dapat merasakan kemudahan menjalani pelayanan kesehatan.

Read More

Night Terror

Night terror adalah gangguan tidur yang biasanya dialami anak-anak berusia 3 hingga 12 tahun.

Night terror merupakan gangguan tidur yang biasanya terjadi pada anak-anak yang berada di usia antara 3 hingga 12 tahun. Anak-anak yang mengalami gangguan seperti ini bisa membuat mereka merasa takut, menangis, bahkan teriak. Hal tersebut juga dapat membuat mereka melakukan gerakan seperti memukul dan sleepwalking (berjalan ketika tidur).

Orang-orang berpikir bahwa night terror sama seperti mimpi buruk, namun tidak. Pada night terror, anak biasanya tidak mengingat peristiwa yang terjadi ketika mereka tidur. Pada mimpi buruk, mimpi yang dialami anak masih ingat ketika mereka terbangun.

Walaupun night terror dapat memberikan dampak yang buruk bagi mental seseorang, gangguan tersebut akan hilang sendiri seiring berjalannya waktu. Pada sebagian kasus, gangguan tersebut mungkin sulit untuk hilang sehingga perlu penanganan lebih lanjut. Night terror juga dapat membuat seseorang memiliki waktu yang kurang untuk tidur.

Gejala

Seseorang yang mengalami night terror bisa mengalami gejala sebagai berikut:

  • Terbangun setelah mengalami night terror, baik dalam keadaan setengah sadar maupun sepenuhnya.
  • Merasa gelisah.
  • Merasa takut.
  • Bernafas dengan cepat.
  • Jantung berdetak dengan cepat.
  • Tekanan darah naik.
  • Berteriak.
  • Memukul-mukul.
  • Pupil mata melebar.
  • Berkeringat.

Gejala yang dialami seseorang bisa berlangsung selama beberapa menit hingga 30 menit sebelum mereka bisa kembali tidur. Kondisi tersebut terjadi pada malam hari, dan jarang terjadi pada siang hari.

Penyebab

Seseorang yang mengalami night terror bisa disebabkan oleh faktor berikut:

  • Merasa lelah.
  • Kurang tidur.
  • Stres.
  • Demam.
  • Mengalami gangguan pernafasan ketika tidur.
  • Penggunaan alkohol.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu.

Diagnosis

Jika Anda atau anak Anda mengalami night terror, Anda dapat konsultasikan masalah tersebut dengan dokter. Dokter dapat membantu Anda atau anak Anda dengan melakukan diagnosis. Sebelum melakukan diagnosis, dokter perlu mengetahui kondisi yang Anda atau anak Anda alami.

Setelah menanyakan kondisi yang dialami, dokter akan melakukan diagnosis night terror. Dokter dapat melakukan diagnosis night terror melalui pemeriksaan fisik.

Dokter mungkin juga perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut jika pasien mengalami kondisi medis lain yang sesuai dengan keluhan pasien. Berikut adalah pemeriksaan yang dapat dilakukan dokter:

  • Elektroensefalografi (EEG)

Elektroensefalografi dapat dilakukan untuk meningkatkan aktivitas otak pasien dan mengetahui jika pasien mengalami kejang.

  • Sleep study (polysomnography)

Sleep study dapat dilakukan untuk mengetahui jika pasien mengalami gangguan pernafasan.

Pengobatan

Meskipun belum ada penanganan yang tepat untuk mengatasi night terror, pemberian obat dapat dilakukan jika night terror telah mengganggu aktivitas manusia sehari-hari. Contoh obat yang dapat digunakan untuk mengatasi night terror adalah obat antidepresan.

Pencegahan

Untuk mencegah night terror, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan:

  • Cari waktu terjadinya night terror seperti berapa lama setelah anak tidur.
  • Bangunkan anak 15 menit sebelum mengalami night terror, dan pastikan anak tetap terjaga selama 5 menit.
  • Lakukan cara di atas selama seminggu.

Cara-cara lain untuk mencegah night terror adalah sebagai berikut:

  • Pastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup. Anda bisa menerapkan jam malam untuk anak Anda seperti mulai tidur jam 9 malam.
  • Jauhkan anak dari stres.
  • Pastikan anak Anda tidak terlalu lelah.

Kesimpulan

Night terror merupakan gangguan yang bisa mempengaruhi mental seseorang dimana gangguan tersebut juga dapat menimbulkan berbagai gejala. Night terror juga bisa terjadi secara berulang. Oleh karena itu, jika Anda atau anak Anda mengalami gangguan seperti ini, Anda sebaiknya minta bantuan dokter. Untuk informasi lebih lanjut mengenai night terror, Anda dapat tanyakan masalah ini ke dokter.

Read More

Disfagia, Kondisi Yang Sebabkan Susah Menelan

Disfagia merupakan kondisi susah menelan, dalan arti membutuhkan lebih banyak usaha dibandingkan dengan biasanya untuk menggerakkan makanan dari mulut ke perut. Disfagia biasanya disebabkan karena gangguan otot atau saraf. Kondisi ini dapat menyakitkan, dan umum terjadi pada orang dewasa dan bayi. Meskipun istilah medis “disfagia” sering dianggap sebagai sebuah gejala atau tanda, istilah tersebut kadang digunakan untuk menggambarkan kondisi itu sendiri. Ada banyak penyebab disfagia, dan apabila hanya terjadi satu atau dua kali saja, mungkin tidak ada masalah medis serius yang perlu dikhawatirkan. Berbeda halnya apabila disfagia sering terjadi. Anda perlu menghubungi dokter guna mendapatkan diagnosa dan perawatan yang dibutuhkan.

Jenis-jenis disfagia

Proses menelan yang normal melibatkan pergerakan beberapa otot dan saraf. Ini merupakan sebuah proses yang sangat kompleks. Disfagia dapat disebabkan akibat gangguan susah menelan di daerah mana saja pada saat proses menelan tersebut terjadi. Ada tiga jensi umum disfagia, yaitu:

  • Disfagia oral. Juga dikenal dengan sebutan disfagia tinggi. Masalah utama pada kondisi sulit menelan ini ada pada mulut, terkadang disebabkan karena lemah lidah setelah seseorang mengidap stroke. Kesulitan mengunyah makanan dan gangguan mengirim makanan dari mulut juga dapat menjadi penyebab disfagia oral.
  • Disfagia faring. Dalam kasus ini, masalah utama ada pada tenggorokan. Gangguan di tenggorokan sering disebabkan karena masalah saraf yang memengaruhi fungsi kerja saraf, misalnya karena penyakit Parkinson dan stroke.
  • Disfagia kerongkongan. Juga dikenal dengan sebutan disfogia rendah dengan masalah ada pada daerah kerongkongan. Kondisi ini umumnya disebabkan karena adanya hambatan atau iritasi di kerongkongan. Untuk merawatnya, terkadang, prosedur bedah medis diperlukan.

Penting untuk diingat bahwa rasa sakit saat menelan merupakan bentuk lain disfagia. Namun sangat mungkin kondisi tersebut, sakit saat menelan dan susah menelan, terjadi pada saat yang sama.

Faktor risiko dan komplikasi

Faktor risiko disfagia atau sulit menelan adalah usia, dengan orang-orang yang lebih tua memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita disfagia. Ini disebabkan karean tubuh yang semakin renta. Selain itu, penyakit tertentu pada usia tua juga dapat menyebabkan disfagia, misalnya penyakit Parkinson. Kondisi neurologis seperti gangguan sistem saraf tertentu juga dapat meningkatkan risiko disfagia pada seseorang.

Susah menelan merupakan sebuah kondisi yang serius mengingat komplikasi yang menyertainya. Pneumonia dan infeksi saluran pernapasan atas dapat terjadi ketika sesuatu tertelan dan masuk ke dalam “saluran yang salah” untuk kemudian masuk ke dalam paru-paru. Selain itu, komplikasi lain meliputi malnutrisi, terutama pada orang-orang yang tidak menyadari mereka memiliki disfagia dan tidak mendapatkan perawatan medis khusus untuk menanganinya. Hal tersebut dapat menyebabkan mereka tidak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung kinerja tubuh dan menjaga kesehatan. Dehidrasi juga dapat menjadi risiko komplikasi pada mereka yang mengalami sulit menelan. Apabila seseorang tidak dapat minum dengan baik, asupan cairan untuk mendukung fungsi tubuh dapat kurang, sehingga menyebabkan dehidrasi atau kurangnya cairan di dalam tubuh.

Meskipun susah menelan tidak dapat dicegah,  Anda dapat mengurangi risiko sulit menelan dengan makan secara perlahan dan mengunyah makanan dengan baik. Deteksi dini dan perawatan yang efektif terhadap kondisi yang menyebabkan disfagia dapat menurunkan risiko Anda mengalami sulit menelan di kemudian hari. Konsultasi dengan dokter apabila Anda merasakan adanya keluhan atau tanda-tanda sulit menelan untuk mendapatkan diagnosa dan perawatan yang dibutuhkan.

Read More

Manfaat Akar Purwaceng, Dapat Meningkatkan Vitalitas Pria, lho!

Pernah mendengar kata Purwaceng atau bahkan sudah pernah melihatnya? Tanaman yang satu ini berasal dari dataran tinggi Dieng, Jawa Tengah. Nah, bagian dari akar purwaceng yang paling terkenal dan sering dimanfaatkan adalah akarnya. Sebab, akan purwaceng ini mengandung senyawa aktif seperti bergapten, isobergapten,  sphondin, kumarin, sterol, saponin, alkaloid, senyawa gula, marmesin, stigmasterol, umbeliforon dan psoralen, serta 4-hidroksi kumarin.

akar purwaceng

Kandungan senyawa aktif tersebut membuat akar purwaceng memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan, terutama untuk menambah stamina pria.

Manfaat Akar Purwaceng

DIkutip dari Kompas, yang melansir dari Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia oleh B2P2TOOT Balitbangkes Kemenkes tahun 2011, diketahui banyaknya senyawa aktif yang terkandung pada bagian akar dari tanaman purwaceng ini.

  1. Meningkatkan Vitalitas Pria

Akar purwaceng atau purwoceng merupakan tanaman afrodisiak yang mendapat label sebagai Viagra Indonesia dan Viagra tradisonal.

Menurut kaimnya, akar purwaceng yang merupakan afrodiasaka, diklaim mampu meningkatkan gairah seks sebab dengan mengonsumsi tanaman ini, hormon testosteron dan jumlah spermatozoid dalam tubuh jadi meningkat. Inilah yang membuat akar purwaceng disebut mampu menambah stamina dijadikan obat kuat herbal.

Selain itu, senyawa-senyawa yang terkandung di dalamnya berkhasiat sebagai penguat tubuh dan memperlancar peredaran darah, termasuk peredaran ke area penis.

Namun, efek sebagai penguat stamina ini tidak bisa didapat hanya dari satu kali konsumsi saja. Mesti dilakukan berulang dan teratur setidaknya 7-15 hari.

  • Meningkatkan Gairah Seksual Wanita

Ternyata, akar purwaceng tidak hanya bermanfaat bagi stamina pria saja, tetapi juga mampu meningkatkan seksual wanita. Sebab, di dalam tanaman ini terkandung stigmasterol yang dapat meningkatkan hormon estrogen dan merangsang terjadinya ovulasi.

  • Melancarkan Peredaran Darah

Tanaman purwaceng tidak hanya mengandung efek diuretik saja, tetapi juga memiliki khasiat untuk melancarkan peredaran dalam tubuh.

Saat aliran darah lancar, suplai oksigen ke seluruh bagian tubuh akan lancar sehingga setiap organ tubuh dapat bekerja dengan efektif.

  • Peluruh Air Seni

Efek diuretik kuat yang dimiliki oleh purwaceng ini juga bermanfaat untuk menjadi peluruh air seni. Akar purwaceng juga baik bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi karena mampu mencegah infeksi saluran kemih.

  • Mencegah Kanker

Purwaceng ternyata bermanfaat mencegah penyakit kanker. Senyawa yang terkandung di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang memicu kanker.

  • Mengatasi Infeksi Jamur

Manfaat selanjutnya yaitu dapat mengatasi infeksi jamur, khususnya Candida Albicans. Jamur ini biasanya akan menginfeksi organ dalam manusia, kulit, serta mukosa. Nah, penyebab keputihan pada wanita tak jarang juga disebabkan oleh jamur ini.

  • Pereda Nyeri dan Demam

Kandungan yang terdapat di dalam tanaman ini dipercaya mampu memberikan efek analgesik dan meredakan rasa nyeri. Selain itu juga terkandung efek antipiretik yang berkhasiat sebagai pereda demam.

  • Menjaga Kesehatan Otot

Aktivitas sehari-hari yang membuat oto menjadi kaku, terasa pegal linu, dan masalah otot lainnya, bisa diatasi dengan mengonsumsi purwaceng ini. Selain menjaga kesehatan otot, purwaceng juga diklaim mampu menjaga sistem saraf.

  • Mengobati Masuk Angin

Meriang dan masuk angin serta gejala yang menyertainya, seperti nyeri otot, pusing, tidak enak badan, kelelahan, sakit kepala, dan sebagainya, bisa diatasi dengan obat herbal purwaceng ini.

Perlu diingat bahwa akar purwaceng atau purwoceng ini tergolong aman dikonsumsi. Hanya saja jangan terlalu berlebihan dan masih dalam porsi yang aman. Sejauh ini, menurut hasil penelitian, belum ditemukan bahaya atau efek samping dari mengonsumsi ini. Biasanya akar purwaceng tersedia dalam bentuk jamu, atau diekstrak dalam bentuk suplemen kapsul.

Read More

Manfaat Zero Waste

Banyak komunitas dan di seluruh dunia bekerja menuju zero waste. Zero waste sendiri telah didefinisikan dalam berbagai cara oleh entitas yang berbeda. Lalu apa sebenarnya zero waste?

Zero waste adalah seperangkat prinsip yang berfokus pada pencegahan limbah yang mendorong perancangan ulang siklus sumber daya sehingga semua produk digunakan kembali.

Tujuan dari zero waste adalah agar sampah tidak dikirim ke tempat pembuangan sampah, insinerator, atau laut. Saat ini, hanya 9% plastik yang benar-benar didaur ulang. Dalam sistem zero waste, material akan digunakan kembali hingga tingkat konsumsi optimal.

Zero waste mengacu pada pencegahan limbah yang bertentangan dengan pengelolaan limbah akhir. Hal ini adalah pendekatan seluruh sistem yang bertujuan untuk perubahan besar dalam cara bahan mengalir melalui masyarakat, sehingga tidak ada pemborosan. Zero waste mencakup lebih dari menghilangkan limbah melalui daur ulang dan penggunaan kembali, tetapi berfokus pada restrukturisasi produksi dan sistem distribusi untuk mengurangi limbah itu sendiri.

Pemahaman zero waste menurut Zero Waste International Alliance adalah konservasi semua sumber daya dengan cara produksi, konsumsi, penggunaan kembali, dan pemulihan produk, pengemasan, dan bahan yang bertanggung jawab tanpa terbakar dan tanpa pembuangan ke tanah, air, atau udara yang mengancam lingkungan atau kesehatan manusia.

Global warming merupakan isu yang secara terus menerus menjadi kekhawatiran, dan konsep zero waste dipercaya dapat mengurangi efek berkepanjangan dari global warming. Berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dari zero waste:

  • Zero waste mengurangi dampak iklim

Mengurangi, menggunakan kembali, dan mendaur ulang dapat menjadi bagian penting dari strategi perubahan iklim untuk mengurangi emisi gas rumah kaca. Mengurangi, menggunakan kembali, dan mendaur ulang limbah akan menghemat energi dan secara dramatis mengurangi emisi karbon di dunia.

  • Zero waste menghemat sumber daya dan meminimalkan polusi

Budaya konsumsi kita saat ini tidak berkelanjutan dan membutuhkan banyak energi. Sebaliknya, pendekatan zero waste  melestarikan sumber daya alam dan mengurangi polusi dari ekstraksi, manufaktur, dan pembuangan.

  • Zero waste membantu perekonomian

Mengurangi dan menggunakan kembali bahan-bahan bahkan menciptakan lebih banyak pekerjaan di berbagai bisnis, salah satunya bisnis rental.

  • Zero waste mempromosikan keadilan sosial dan membangun komunitas

Pendekatan zero waste dapat membangun kapasitas masyarakat, mendukung masyarakat yang terpinggirkan, dan melindungi kesehatan masyarakat. Zero waste daoar membantu mendistribusikan kembali barang-barang bermanfaat kepada mereka yang membutuhkan, dari makanan sisa yang disumbangkan ke tempat penampungan, hingga furnitur untuk para pengungsi, hingga pakaian.

Zero waste memiliki berbagai manfaat, selain untuk bumi, Anda juga dapat menghemat dengan melakukan zero waste. Selain itu, tindakan Anda juga dapat mendorong orang lain untuk mengurangi, menggunakan kembali, dan mendaur ulang.

Read More

Mengenal Kista Ginjal, Gejala dan Penyebab Penyakit Ini

Apa Itu Kista Ginjal? Ini Gejala dan Penyebabnya yang Harus Anda ...

Kista ginjal merupakan kantung yang berisi cairan yang tumbuh di dalam ginjal Anda. Ginjal adalah organ tubuh yang berbentuk menyerupai kacang dan bertugas untuk menyaring limbah dan kotoran dari aliran darah dan membuangnya lewat air seni. Anda dapat memiliki kista di salah satu ginjal atau kedua ginjal sekaligus. Ada dua jenis kista ginjal, yaitu kista simpel dan penyakit ginjal polikistik. Kista ginjal simpel merupakan kista “individu” yang terbentuk di ginjal. Kista jenis ini memiliki dinding yang tipis dan mengandung cairan seperti air. Sementara itu, penyakit ginjal polikistik (PKD) merupakan sebuah kondisi turunan yang menyebabkan banyak terbentuknya kista di ginjal. Kista jenis ini dapat merusak ginjal apabila dibiarkan tumbuh. 

Penyebab dan gejala

Kista ginjal biasanya tidak berbahaya karena kondisi ini umumnya tidak menunjukkan adanya gejala yang serius. Bahkan banyak orang tidak menyadari mereka memiliki kista ginjal hingga mereka melakukan pemeriksaan pemindaian pencitraan karena alasan tertentu. Beberapa kista memiliki ukuran yang kecil, bahkan Anda tidak bisa melihatnya tanpa bantuan mikroskop. Namun, dalam kasus tertentu, kista ginjal dapat berukuran sebesar bola tenis, dan dapat menekan organ-organ di dekatnya dan menyebabkan rasa sakit. 

Kista ginjal ringan umumnya tidak menyebabkan gejala apapun. Apabila kista jenis ini bertambah besar dan terinfeksi, beberapa gejala yang dapat timbul di antaranya adalah demam, rasa sakit pada punggung, rasa sakit pada perut bagian atas, pembengkakan perut, sering buang air kecil dibandingkan dengan biasanya, darah pada air seni, dan air seni yang berwarna gelap. Sementara itu, penyakit ginjal polikistik (PKD) dapat menyebabkan gejala seperti rasa sakit pada punggung dan sisi tubuh, tekanan darah tinggi, serta adanya darah pada urin. 

Hingga kini, dokter masih belum tahu secara pasti apa yang menyebabkan kista ginjal simpel. Kemungkinan penjelasannya adalah karena ginjal memiliki jutaan tubulus kecil yang mengumpulkan urin. Kista dapat tumbuh ketika tabung tersebut tersumbat, bengkak, dan terisi cairan. Kemungkinan lain adalah karena kista tumbuh ketika kantung yang bernama “diverticula” terbentuk di daerah tubulus yang lemah dan terisi cairan. Anda akan lebih mudah menderita kista ginjal seiring bertambahnya usia. Misalnya saja, pada usia 40 tahun, sekitar 25% orang akan menderita kondisi ini. Saat berumur 50 tahun, sekitar 50% orang akan memiliki kista, dengan laki-laki memiliki risiko yang lebih besar menderita kista dibandingkan dengan perempuan. Penyakit ginjal polikistik (PKD) merupakan penyakit turunan, dalam arti penyakit ini disebabkan oleh perubahan gen yang diwariskan dalam keluarga. 

Komplikasi kista ginjal

Kebanyakan kasus kista ginjal ringan tidak akan menyebabkan komplikasi atau masalah kesehatan serius. Namun, dalam kasus-kasus tertentu yang langka, komplikasi seperti kista yang pecah (dapat menyebabkan rasa sakit parah pada punggung dan sisi tubuh), terinfeksi (menyebabkan demam dan rasa sakit)i, atau ginjal yang membengkak akibat gangguan air seni  (kista ginjal yang mengganggu aliran air seni normal dapat menyebabkan pembengkakan pada ginjal atau dikenal dengan istilah hydronephrosis). 

Kebanyakan kista ginjal simpel tidak berbahaya. Apabila kista ginjal tumbuh, sclerotherapy atau operasi dapat mengangkat kista dengan mudah tanpa akan memberikan komplikasi jangka panjang terhadap kesehatan tubuh. Sementara itu, penyakit ginjal polikistik (PKD) dapat menjadi penyakit yang lebih serius. Apabila tidak diobati dengan benar, penyakit ginjal polikistik (PKD) dapat menyebabkan komplikasi kesehatan seperti tekanan darah tinggi dan kegagalan ginjal. 

Read More