Kondisi Medis yang Dapat Diperiksa dengan Laparotomi

Pada laparotomi, dokter bedah akan membuat sayatan pada perut pasien

Dalam dunia medis, mendiagnosa atau “mencari” sesuatu yang salah di dalam perut bisa dilakukan dengan metode laparotomi. Apa, sih, laparotomi itu? Ya, laparotomi adalah prosedur bedah medis dengan teknik sayatan di dinding perut atau bagian abdomen.

Metode laparotomi ini memungkinkan dokter melihat dan merasakan organ dalam rongga perut pasien sehingga dapat membuat diagnosis tentang kondisinya. Namun, saat ini laparotomi sudah tak sepopuler dahulu. Pasalnya, saat ini sudah ada teknik diagnosa yang tidak memerlukan pembedahan. Laparotomi, saat ini, hanya dilakukan jika semua prosedur lainnya, yang tidak membutuhkan operasi, seperti pemeriksaan sinar X, tes darah, atau urine gagal mengungkap penyakit penderita.

Pada beberapa kasus, masalah pada perut yang berhasil diidentifikasi juga dapat sekaligus ditangani dengan laparotomi. Sementara pada sebagian kasus lain, operasi lanjutan bisa diperlukan. Ketika laparotomi dilakukan, biasanya akan memeriksa organ-organ dalam perut, seperti: usus, limpa, lambung, hati, rahim, dan sebagainya.

Nah, dalam prosedur laparotomi ini sebenarnya apa saja, sih, kondisi medis yang dapat diperiksa?

  1. Abses yang Terdapat di Organ Dalam

Abses adalah luka yang muncul akibat infeksi bakteri. Ketika infeksi terjadi di kulit, nanah dan kotoran akan menumpuk di bawah kulit. Lama-lama akan muncul benjolan berwarna kemerahan dan terasa sakit ketika disentuh. Nah, benjolan berisi nanah inilah yang disebut sebagai abses.

Tak hanya di kulit, penyakit ini juga bisa muncul di bagian dalam tubuh, seperti di hati, organ retroperitoneal, organ abdomen, hingga ke pelvis. Nah, pembedahan atau laparotomi bisa membuat dokter mengetahui lebih terang mengenai kondisi ini.

  1. Kehamilan Ektopik

Kehamilan ektopik adalah hamil di luar kandungan atau rahim. Kondisi ini menyebabkan perdarahan dari vagina dan nyeri hebat di panggul atau perut bawah. Kehamilan ektopik harus segera ditangani karena dapat berbahaya, dan janin juga tidak akan berkembang dengan normal.

Pada kehamilan ektopik, sel telur yang telah dibuahi tidak menempel pada rahim, melainkan pada organ lain. Tuba falopi adalah organ yang paling sering ditempeli sel telur pada kehamilan ektopik. Selain tuba falopi, kehamilan ektopik juga bisa terjadi di indung telur, leher rahim (serviks) atau di rongga perut.

  1. Endometriosis

Endometriosis merupakan kondisi jaringan rahim atau endometrium yang ditemukan di luar rahim, seperti  pada ovarium dan saluran telur. Penyakit ini menyerang sistem reproduksi wanita pada usia subur, dalam beberapa kasus menyerang wanita yang sudah menopause.

  1. Perforasi Usus

Perforasi merupakan lubang atau luka pada dinding suatu organ tubuh. Kondisi ini dapat terjadi pada esofagus, lambung, usus kecil, usus besar, anus atau kantung empedu. Kondisi ini umumnya dikarenakan berbagai penyakit seperti radang usus buntu (apendisitis) dan radang kantung usus besar (divertikulitis). Selain itu, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh trauma fisik seperti luka karena tusukan pisau atau tembakan peluru.

Lubang atau luka yang terjadi pada saluran pencernaan atau kantung empedu dapat menyebabkan kondisi peritonitis atau peradangan pada lapisan tipis jaringan yang melapisi perut (peritoneum). Peritonitis dapat menyebabkan sepsis yang pada akhirnya akan menyebabkan kegagalan fungsi organ–organ tubuh.

  1. Kanker Pankreas

Kanker pankreas adalah penyakit yang disebabkan oleh tumbuhnya tumor di dalam pankreas. Pankreas adalah sebuah kelenjar besar yang merupakan bagian dari sistem pencernaan dan memiliki panjang sekitar 15 cm. Kanker pankreas bisa dialami oleh pria maupun wanita, dan biasanya terjadi pada orang-orang yang berusia lanjut atau di atas 75 tahun.

  1. Kanker Ovarium

Kanker ovarium merupakan kanker yang muncul di jaringan indung telur. Kanker ovarium lebih sering terjadi pada wanita pasca-menopause.  

Kanker ovarium terjadi karena adanya perubahan atau mutasi genetik pada sel-sel ovarium. Sel tersebut menjadi abnormal, serta tumbuh dengan cepat dan tidak terkontrol.

Nah, kira-kira itulah beberapa kondisi medis yang dapat didagnosis dan diatasi dengan laparotomi. Meski tidak terbatas dengan apa yang ditulis di atas, tetapi kurang lebih itu adalah kondisi kesehatan umum yang butuh prosedur laparotomi.

Read More

Gunakan Tanaman Pembersih Udara Ini Agar Rumah Lebih Sehat

Rumah merupakan tempat di mana sebagian besar orang banyak menghabiskan waktu. Usai lelah bekerja dan membutuhkan istirahat, kebanyakan orang akan menuju ke rumah. Oleh karenanya, penting sekali untuk memiliki rumah yang nyaman dan sehat.

Terkait keindahan rumah, hampir semua orang peduli. Rumah didesain sedemikian rupa agar tampak indah dan cantik. Namun, dari sisi kesehatannya, tidak semua orang memberikan perhatian, dengan meletakkan tanaman pembersih udara misalnya.

Penggunaan tanaman pembersih udara dapat dibilang memberikan dua keuntungan dalam satu hal alias 2 in 1. Kita mendapatkan keindahan sekaligus dampak kesehatan dengan meletakkan tanaman tersebut di salah satu sudut rumah.

Rumah lebih sehat dengan tanaman pembersih udara

Setiap saat, kita bernapas menghirup udara. Penting sekali untuk memastikan udara yang kita hirup bersih dan sehat, tidak penuh polusi. Bagaimana bila udara sekitar sudah sarat polusi?

Kita dapat menyiasatinya dengan menggunakan tanaman pembersih udara. Seperti dinyatakan oleh The National Aeroanautics and Space Administration (NASA) bahwa tanaman pembersih udara dapat menyerap racun dari udara, terutama dalam ruangan-ruangan tertutup, rumah salah satunya.

Berikut ini beberapa jenis tanaman pembersih udara yang dapat Anda gunakan.

1. Bambu Jepang (Dracaenas)

Anda dapat memilih bambu jepang sebagai tanaman pembersih udara. Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam perawatan yang tanaman ini adalah tanah, usahakan tanah di dalam pot tempat menanam bambu jepang tidak terlalu basah.

Tanaman yang memiliki berbagai ukuran dan warna ini dapat membersihkan udara dari zat-zat beracun, seperti formaldehida, toluena, benzena, xylen, serta trichlorethylene. Meskipun bambu jepang dapat membersihkan udara dan dapat membantu menjaga kesehatan Anda, bukan berarti tanaman ini aman untuk semua jenis makhluk hidup.

Jika kebetulan Anda memiliki hewan peliharaan, kucing atau anjing misalnya, jauhkan mereka dari bambu jepang. Daun dari tanaman pembersih udara ini dapat membuat hewan kesayangan Anda keracunan. Muntah dan berliur merupakan tanda yang paling sering muncul.

2. Lili paris

Lili paris atau Chlorophytum comosum, dikenal sebagai salah satu jenis tanaman pembersih udara. Formaldehida dan xylen akan dihempaskan dari udara, jika dalam ruangan yang sama terdapat lili paris.

Selain sangat berguna, tanaman ini juga tidak menyita perhatian dan perawatannya sangat sederhana. Anda cukup menyiramnya secara rutin setiap 2 atau 3 hari sekali. Dengan kata lain, dalam satu minggu lili paris hanya perlu disiram sebanyak 2-3 kali.

3. Palem kuning

Tanaman ini memang memiliki ukuran yang kecil, sehingga Anda mungkin tidak akan mengira bahwa palem kuning ternyata bisa menjadi tanaman pembersih udara.

Terlepas dari ukurannya yang kecil, faktanya tanaman ini dapat membebaskan udara rumah Anda dari benzena, xylen, formaldehida, serta karbon monoksida. Di tempat asalnya, Madagaskar, tanaman ini tumbuh di area terang. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda meletakkan palem kuning di bawah lampu yang selalu menyala.

Mengapa kita perlu berupaya sedemikian rupa membersihkan udara dalam ruangan, khususnya rumah? Sebab banyak sekali penyakit yang dapat ditimbulkan oleh polusi udara dalam ruangan, penyakit jantung iskemik dan penyakit paru obstruktif kronik, hanya beberapa contoh dari berbagai kemungkinan penyakit yang dapat timbul.

Jadi, tidak ada salahnya meletakkan tanaman pembersih udara di rumah agar udara lebih sehat.

Read More

Operasi Katarak

Katarak adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh keruhnya lensa mata. Katarak dapat mengakibatkan penglihatan seseorang kabur. Jika manusia mengalami gangguan seperti ini, maka mereka perlu menjalani operasi katarak.

Ketika pasien menjalankan operasi katarak, lensa mereka yang keruh digantikan dengan lensa buatan. Tentunya prosedur ini melibatkan dokter mata dan perlu ditangani secara profesional. Setelah pasien menjalankan prosedur ini, mereka biasanya tidak perlu rawat inap. Operasi katarak berlangsung antara 15 menit hingga 1 jam.

Walaupun operasi katarak membutuhkan waktu yang singkat, pasien perlu mengeluarkan biaya sekitar Rp 17 juta, tergantung rumah sakit pilihan pasien, jenis lensa, teknik operasi, dan obat bius yang digunakan.

Alasan Pasien Perlu Menjalani Operasi Katarak

Pasien perlu menjalani katarak untuk mencegah terjadinya kerusakan pada mata. Pasien perlu menjalankan operasi katarak jika mereka mengalami gangguan parah pada mata sehingga mereka hampir tidak bisa melihat. Jika manusia mengalami katarak, namun penglihatannya masih baik, maka tidak perlu menjalankan operasi katarak.

Pada awalnya orang yang mengalami gangguan pada mata, mereka memerlukan kacamata atau kontak lensa untuk melihat dengan lebih jelas. Namun, seiring berjalannya waktu, jika kondisi mata manusia semakin tidak membaik, mereka mengalami katarak. Katarak dapat menimbulkan gejala berupa:

  • Pandangan kabur atau buram.
  • Pandangan terhadap suatu benda seolah-olah tampak ganda.
  • Mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya.
  • Penglihatan yang buruk di malam hari.

Langkah-Langkah Sebelum Menjalani Operasi Katarak

Jika Anda mengalami gangguan pada mata sehingga Anda hampir tidak bisa melihat, maka Anda perlu menjalani operasi katarak. Namun, sebelum menjalankan operasi katarak, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan. Langkah-langkah tersebut meliputi:

  • Pemeriksaan pada mata

Dokter akan memeriksa ukuran dan bentuk mata Anda agar dapat menentukan jenis lensa yang tepat untuk Anda.

  • Riwayat medis

Setelah memeriksa ukuran dan bentuk mata, dokter akan bertanya jika Anda memiliki riwayat medis yang menyebabkan gangguan pada mata, atau jika Anda menggunakan obat-obatan tertentu. Jika Anda menggunakan obat-obatan, Anda diminta untuk menghentikannya, karena kemungkinan akan mengalami pendarahan selama operasi.

  • Obat tetes mata

Pada satu atau dua hari sebelum menjalani operasi katarak, Anda perlu menggunakan obat tetes antibiotik untuk mencegah pembengkakan dan infeksi ketika menjalani operasi katarak.

  • Berpuasa

Anda juga diminta untuk berpuasa dengan tidak mengkonsumsi makanan atau minuman selama 12 jam sebelum operasi katarak dimulai.

  • Pemilihan jenis lensa

Ada tiga jenis yang bisa digunakan, antara lain:

  • Lensa monofokal, jenis lensa yang memiliki titik fokus pada jarak tertentu.
  • Lensa multifokal, jenis lensa yang digunakan untuk melihat benda dalam jarak dekat, menengah, dan jauh.
  • Lensa torik, jenis lensa yang digunakan untuk mengatasi mata silinder.

Setelah melakukan langkah-langkah tersebut, Anda dapat menjalani operasi katarak. Ada beberapa jenis prosedur pada operasi katarak, antara lain phacoemulsification, operasi laser, operasi katarak ekstrakapsular, dan operasi katarak intrakapsular.

Apa Yang Perlu Dilakukan Setelah Menjalani Operasi Katarak?

Setelah Anda menjalani operasi katarak, dalam beberapa minggu Anda diminta untuk:

  • Menggunakan obat tetes mata sesuai yang dianjurkan dokter.
  • Menghindari benda-benda yang mudah masuk ke dalam mata seperti air atau sabun.
  • Tidak menggosok mata.
  • Menggunakan kacamata atau pelindung mata.
  • Menggunakan pelindung mata ketika tidur.

Komplikasi

Beberapa minggu setelah menjalani operasi katarak dan mengikuti hal-hal yang diminta di atas, Anda dapat melakukan aktivitas dengan normal. Namun, tidak semua operasi berjalan dengan lancar, karena komplikasi bisa saja terjadi walaupun jarang. Komplikasi yang memungkinkan terjadi meliputi:

  • Pembengkakan atau infeksi pada mata.
  • Pendarahan.
  • Kelopak mata yang turun.
  • Lepasnya retina (ablasi retina).
  • Tekanan dalam mata yang meningkat sementara.
Read More

Ragam Manfaat Tahitian Noni di Balik Rasa Pahitnya

Tahitian noni adalah jus mengkudu yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Tahitian noni merupakan jus atau minuman yang berasal dari buah mengkudu. Noni sendiri berarti buah kenyal seukuran mangga dan berwarna kuning. Sebutan tahitian di depannya muncul karena jus ini memang pertama kali dipopulerkan di Tahiti. Layaknya buah mengkudu itu sendiri, manfaat tahitian noni bagi kesehatan sangat beragam. 

Karena buah mengkudu memiliki rasa yang pahit, maka jus tahitian noni yang dijual di pasaran umumnya dicampur dengan anggur atau blueberry. Terlepas dari rasanya yang sangat pahit dan baunya yang tidak sedap, manfaat tahitian noni sudah tidak dapat diragukan lagi. 

Jadi, apa saja manfaat yang akan Anda dapatkan bila rutin mengonsumsi jus tahitian noni? 

1. Memperoleh asupan zat antioksidan

Antioksidan merupakan kandungan yang sangat populer dari tahitian noni. Bagaimana tidak? Terdapat setidaknya 4 jenis antioksidan di dalam minuman yang satu ini, yaitu vitamin C, vitamin E, beta karoten, serta iridoid. 

Seperti diketahui, antioksidan berperan dalam menangkal radikal bebas yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Paparan radikal bebas dapat menimbulkan tanda penuaan dini hingga meningkatkan risiko terjadinya kanker. Oleh sebab itu, karena kandungan antioksidannya yang tinggi, salah satu manfaat tahitian noni adalah mencegah kerusakan sel. 

2. Meningkatkan ketahanan tubuh

Oleh masyarakat di Kepulaun Pasifik, tahitian noni dipercaya dapat meningkatkan ketahanan tubuh. Khususnya ketahanan tubuh ketika beraktivitas fisik, seperti berolahraga. Konon para pelari jarak jauh yang minum 100 ml jus tahitian noni dua kali dalam sehari, ketahanan tubuhnya meningkat sekitar 21%.

3. Meredakan nyeri sendi

Meredakan nyeri sendi merupakan salah satu manfaat yang ditawarkan oleh tahitian noni. Terdapat penelitian yang membuktikan manfaat tahitian noni yang satu ini. Penelitian tersebut melibatkan penderita arthritis degeneratif pada tulang belakang. Hasilnya, sekitar 60% peserta yang mengonsumsi 15 ml tahitian noni sebanyak dua kali sehari dilaporkan tidak lagi merasakan nyeri sendi. 

Pada penelitian lain, penderita osteoarthritis juga mengalami penurunan nyeri sendi setelah 89 ml tahitian noni.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C dan beta karoten di dalam tahitian noni banyak berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebagai antioksidan kuat, kedua zat tersebut akan mencegah kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas dan mendukung peningkatan sistem imun. 

5. Sebagai pelembab alami

Kandungan antioksidan di dalam tahitian noni juga diklaim dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Bahkan apabila dioleskan langsung pada kulit, tahitian noni disebut-sebut dapat menjadi pelembab alami. Akan tetapi, manfaat tahitian noni yang satu ini masih perlu dibuktikan melalui penelitian lebih lanjut. 

Panduan konsumsi tahitian noni

Seperti kebanyakan tumbuhan yang manfaatnya diketahui secara empiris, dosis tahitian noni juga masih kerap menjadi perdebatan. Ada riset yang menyatakan bahwa orang dewasa dapat mendapatkan manfaat tahitian noni, tanpa efek samping, apabila mengonsumsi sekitar 750 ml jus tahitian non setiap harinya. 

Namun, kasus keracunan hati sempat ditemukan pada orang-orang yang mengonsumsi tahitian noni. Meskipun, menurut lembaga The European Food Safety Authority (EFSA), hal tersebut disebabkan oleh kandungan lain yang diminum bersama dengan tahitian noni. Sehingga tidak dapat diklaim bahwa keracunan diakibatkan oleh tahitian noni. 

Terlepas dari manfaatnya bagi kesehatan, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter apabila akan mengonsumsi tahitian noni secara rutin. Sebab jus tahitian noni juga dapat berinteraksi dengan beberapa obat tertentu, seperti obat antihipertensi serta obat untuk memperlambat pembekuan darah.

Read More

Apa Saja Manfaat Bawang Putih Mentah?

Bawang putih mentah mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

Banyak orang mencoba menjalankan pola hidup yang sehat. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan agar mereka dapat menjaga kondisi tubuh agar dapat beraktivitas sesuai kebutuhan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan konsumsi makanan sehat. Mereka juga dapat konsumsi bawang putih mentah karena manfaat bawang putih mentah beragam.

Banyak orang yang menggunakan bawang putih sebagai bahan untuk memasak di rumah. Mereka bisa konsumsi bawang putih mentah secara rutin karena dapat menjaga kesehatan tubuh.

Bawang putih, yang memiliki nama Latin sebagai Allium sativum, adalah jenis umbi-umbian yang mengandung senyawa aktif allicin. Selain itu, bawang putih ini terdapat setidaknya 1 hingga 10 siung. Satu siung bawang putih yang berbobot 3 gram meliputi:

  • 4,5 kalori.
  • 1 gram karbohidrat.
  • 0,1 gram serat.
  • 0,2 gram protein.
  • 0,03 gram gula alami.
  • 0,01 gram lemak.
  • 5 miligram kalsium.
  • 1 miligram magnesium.
  • Vitamin B1.
  • 0,9 miligram vitamin C.
  • 0,05 miligram zat besi.
  • Mangan sebesar 3%.
  • Selenium sebesar 1%.
  • Tembaga.
  • Fosfor.
  • Sulfur.

Manfaat Bawang Putih Mentah

Karena memiliki banyak kandungan sehat, bawang putih sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi, apalagi jika Anda ingin mencampur bahan tersebut dengan makanan lain agar menambah selera. Manfaat bawang putih mentah adalah sebagai berikut:

1. Membantu daya tahan tubuh
Manfaat utama bawang putih adalah bantu memperkuat daya tahan tubuh. Bawang putih memiliki senyawa aktif allicin yang terbukti ampuh membunuh bakteri penyebab penyakit seperti flu dan batuk. Anda dapat mengkonsumsi bawang putih baik secara mentah maupun dalam bentuk suplemen.

2. Mengobati jerawat
Manfaat lain yang diperoleh bawang putih adalah mampu mengobati jerawat. Bawang putih yang mengandung senyawa aktif allicin juga mampu membunuh bakteri penyebab jerawat.

3. Mengatasi rambut rontok
Anda dapat mengkonsumsi bawang putih untuk mengatasi rambut rontok. Bawang putih yang mengandung zat sulfur mampu memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut pada bagian kulit kepala, terutama bagi yang menderita alopecia (kebotakan).

4. Menurunkan kolesterol
Bawang putih juga mampu menurunkan kolesterol. Anda perlu konsumsi bawang putih mentah sebanyak satu atau dua butir (10 gram) selama dua bulan agar kadar kolesterol turun secara drastis.

5. Menjaga tekanan darah
Bawang putih juga mampu menjaga tekanan darah yang mengakibatkan penyakit kardiovaskular. Bawang putih terdapat polisulfida yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga tekanan darah menurun.

6. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat lain yang diperoleh bawang putih adalah mampu menjaga kesehatan jantung. Caranya dengan mencegah enzim yang terbentuk pada organ hati untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

7. Meningkatkan kesehatan tulang
Bawang putih ampuh dalam meningkatkan kesehatan tulang agar mengurangi pengeroposan tulang pada wanita, dan yang mengalami osteoporosis.

8. Memberikan efek anti radang
Bawang putih mentah dapat memberikan efek anti radang yang lebih kuat dari jenis bawang putih yang telah dipanaskan.

9. Mencegah alzheimer dan demensia
Bawang putih mentah mampu mencegah alzheimer dan demensia karena memiliki kandungan antioksidan.

10. Mencegah kanker
Bawang putih mentah juga dapat mencegah penyakit kanker seperti kanker lambung dan kanker usus besar.

Anda sebaiknya konsumsi bawang putih dalam keadaan mentah karena nutrisi yang ada pada bawang putih dapat bekerja secara optimal. Anda akan kehilangan nutrisi pada bawang putih jika Anda memasaknya.

Walaupun manfaat bawang putih mentah beragam, Anda sebaiknya jangan konsumsi bahan tersebut lebih dari satu siung per hari, karena dapat menimbulkan efek samping seperti gangguan pada pencernaan.

Read More

Mengatasi Penyebab Kulit Wajah Kering

Beberapa orang lebih mudah memiliki kulit wajah kering dibandingkan dengan orang lain. Perawatan yang lembut dan obat-obatan alternatif rumahan dapat mengatasi kulit wajah kering tersebut dan mencegahnya untuk datang lagi. Penyebab kulit wajah kering bagi orang bermacam-macam, mulai dari suhu dan kelembapan lingkungan, penggunaan produk perawatan kulit atau sabun yang mengandung zat kimia keras, kondisi kulit seperti eksim dan lain-lain. Artikel ini akan membahas hal-hal apa saja yang dapat dilakukan untuk mengatasi kulit kering.

Gunakan pelembap setiap harinya

Untuk mendapatkan perawatan yang tepat, penting untuk tahu penyebab kulit wajah kering terlebih dahulu. Namun, biasanya banyak kasus kulit wajah kering dapat diatasi hanya dengan menggunakan pelembap OTC. Pelembap seperti krim wajah dapat meningkatkan fungsi pelindung alami kulit wajah Anda, yang akan mendukung retensi air. Anda bisa menggunakan produk pelembap pada malam hari untuk mendapatkan manfaat ekstra. Misalnya, oleskan pelembap pada kulit yang kering sebelum Anda tidur dan cuci munggunakan pembersih yang lembut pada pagi hari.

Namun, dengan banyaknya produk pelembap yang ada di pasaran saat ini, Anda harus tahu mana produk yang cocok bagi kulit dan tidak menimbulkan efek samping. Pelembap yang lembut dan aman bagi wajah biasanya mengandung bahan-bahan bermanfaat seperti asam hyaluronic, ceramides, dan colloidal oatmeal. Namun tidak sedikit produk-produk pelembap di pasaran yang mengandung zat-zat pengering dan dapat menjadi penyebab kulit wajah kering untuk bertambah buruk. Anda harus menghindari produk pelembap yang mengandung alkohol, parfum dan pewarna buatan, dioxane dan petroleum.

Beberapa orang lebih suka menggunakan pelembap kulit yang alami untuk mengatasi kulit kering. Pelembap tersebut dapat Anda dapatkan dari gel lidah buaya, minyak kelapa, dan shea butter. Minyak kelapa dan shea butter mengandung minyak alami. Beberapa orang yang memiliki kulit wajah tipe normal, berminyak, atau kombinasi mungkin akan mendapatkan jerawat setelah menggunakan produk tersebut.

Menggunakan pembersih wajah yang lembut

Sabun yang mengandung pewangi, pewarna, dan bahan kimia lain dapat menyebabkan kulit wajah kering dan iritasi. Akan baik bagi Anda untuk menghindari produk-produk yang mengandung bahan-bahan tersebut dan memilih pembersih atau sabun wajah yang bebas parfum dan alkohol. Beberapa bahan lain yang harus Anda hindari seperti SLS, petroleum, parabens, DEA, MEA dan TEA.

Eksfoliasi membersihkan kulit kering berlebih

Kulit akan memproduksi sel-sel kulit baru dengan alami, dan melepaskan sel kulit mati. Biasanya, pergantian sel ini terjadi dalam satu bulan. Ketika sel kulit mati menempel di permukaan kulit, banyak orang akan menyadari adanya bagian-bagian kulit yang kering dan atau pori-pori yang tersumbat. Eksfoliasi dapat membantu membersihkan sel-sel kulit mati, yang dapat menguragi tambalan kulit kering dan meningkatkan tekstur kulit wajah secara keseluruhan. Anda dapat melakukan eksfoliasi menggunakan alat ataupun zat kimiawi. Alat eksfoliasi mekanis seperti sikat pembersih, handuk, dan scrub wajah. Sementara, alat eksfoliasi kimia seperti asam alpha-hydroxy (AHAs) dan asam beta-hydroxys (BHAs).

Agar Anda dapat melakukan perawatan kulit kering yang tepat, Anda harus tahu penyebab kulit wajah kering terlebih dahulu. Karena penyebab dan tipe kulit yang berbeda, membutuhkan perawatan dan metode yang berbeda pula untuk menghasilkan hasil yang lebih efektif. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kulit apabila kulit kering tidak kunjung hilang meskipun telah melakukan beberapa perawatan di atas.

Read More

Apa Saja yang Harus Dibawa untuk Membuat Surat Keterangan Bebas Narkoba?

Surat Keterangan Bebas Narkoba adalah surat pernyataan yang dikeluarkan oleh instansi tertentu yang menyatakan bahwa di dalam tubuh Anda tidak terdapat jejak narkotika. Surat ini dapat meyakinkan perusahaan atau lembaga lain yang membutuhkan SKBN ini bahwa Anda bukanlah pecandu narkoba.

SKBN biasanya dijadikan sebagai persyaratan administasi bagi para pelamar pekerjaan, calon pegawai negeri sipil (PNS), anggota TNI atau Polri, hingga syarat masuk institusi pendidikan tertentu. Prosedur untuk mendapatkan surat keterangan bebas narkoba, tentunya Anda perlu melakukan tes bebas terlebih dahulu.

Anda dapat mengunjungi pusat pelayanan kesehatan (Puskesmas, RSUD, rumah sakit pemerintah, dan rumah sakit swasta), kantor polisi, hingga laboratorium pusat Badan Narkotika Nasional (BNN).

Tidak semua puskesmas maupun rumah sakit swasta menyediakan fasilitas pembuatan Surat Keterangan Bebas Narkoba ini. Sementara itu, sebagian besar rumah sakit milik pemerintah, baik tingkat nasional maupun daerah (RSUD) biasanya bisa dijadikan rujukan penerbitan SKBN ini.Untuk amannya, Anda sebaiknya bertanya kepada fasilitas kesehatan tujuan Anda mengenai penerbitan SKBN tersebut.

Berkas-berkas yang harus dibawa untuk membuat SKBN:

  1. Pas foto berwarna sesuai dengan tahun kelahiran (tahun genap: background berwarna biru), (tahun ganjil: background merah)
  2. Bawa pas foto kurang lebih 3 lembar
  3. Membawa KTP asli
  4. Foto copy KTP sejulah 3 lembar
  5. Membawa Katur Keluarga asli
  6. Foto copy Kartu Keluarga sejumlah 3 lembar

Jika Anda ingin membuat SKBN di kantor BNN, Anda perlu membawa peralatan tes sendiri, seperti wadah untuk menampung urine dan alat tes narkoba yang banyak dijual di apotek. Hal ini dikarenakan pembuatan SKBN di BNN tidak dipungut biaya sama sekali alias gratis.

Setelah melengkapi persyaratan di atas, Anda akan diminta untuk buang air kecil dalam wadah yang diberikan oleh petugas laboratorium. Selanjutnya, sampel urine tersebut akat dites dengan alat Urine Screen Plus.

Tidak perlu pulang ke rumah, biasanya sudah bisa melihat hasil tes urine tersebut dalam waktu kurang lebih 1 jam. Bila tidak ada jejak narkoba dalam urine Anda, pihak rumah sakit atau Puskesmas akan memberikan Surat Keterangan Bebas Narkoba.

Mengapa Surat Keterangan Bebas Narkoba Perlu Dibuat?

Berdasarkan peraturan Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi No. Per.02/Men/1980 tentang Pemeriksaan Kesehatan Tenaga Kerja dalam Penyelenggaraan Keselamatan Kerja bahwa, perusahaan wajib secara aktif melakukan upaya pencegahan serta penanggulangan penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika, psikotropika, serta zat adiktif lainnya di tempat kerja.

Pembuatan Surat Keterangan Bebas Narkoba bisa dikenai biaya kisaran Rp100.000 hingga Rp500.000 tergantung rumah sakit atau tempat yang Anda tuju. Anda bisa menggunakan surat ini untuk keperluan melamar kerja dan keperluan lainya.

Setelah SKBN selesai dibuat Anda bisa langsung mem-fotokopi surat tersebut dengan tujuan melegalisir fotokopiannya. Sehingga jika di kemudian hari Anda membutuhkan SKBN kamu tidak perlu lagi membuat yang baru lagi.

Read More

Cara Berbicara yang Baik di Depan Umum

Ingin meningkatkan kepercayaan diri saat berbicara di depan umum? Layaknya bernapas, Berbicara adalah satu kegiatan yang tidak bisa kita lepaskan semasa hidup. Sepenting itu perannya, namun tidak semudah yang dibayangkan untuk melakukannya. Sebagian orang sering mendapat hambatan dalam berkomunikasi karena kurangnya pemahaman tentang cara berbicara yang baik. Berikut adalah beberapa cara berbicara yang baik untuk Anda terapkan dalam setiap percakapan, baik dengan individu lainnya atau dengan sekelompok orang.

  1. Mulai berbicara dengan volume suara yang sesuai

Hal pertama yang perlu Anda pahami saat ingin berbicara di depan umum adalah, lihat situasi di mana Anda mulai berbicara. Jika Anda hanya berdua sebaiknya gunakan volume suara yang lembut namun tetap terdengar dengan lawan bicara Anda. Sedangkan, saat berhadapan dengan lawan bicara dalam kelompok yang lebih banyak, gunakan suara yang lebih kuat.

Tidak perlu berteriak, cukup berbicara dalam volume yang cukup kencang agar semua orang bisa mendengarnya. Ketika berbicara di publik dengan suara yang pelan dan lirih akan membuat orang-orang berpikir Anda adalah tipe orang yang pemalu dan tidak percaya diri.

  • Lafalkan setiap kata dengan jelas

Semua orang mungkin bisa berbicara, namun untuk melafalkan kata per kata dengan jelas hanya orang-orang yang terlatih dan terbiasa saja yang bisa. Berlatihlah secara teratur dalam melafalkan kata-kata dengan memisahkan suku katanya. Ulang dengan pelan, jika sudah terdengar jelas dan sempurna, percepat pelafalan Anda dan kurangi jeda antar suku kata sampai Anda berbicara dengan fasih.

  • Berbicara dengan kecepatan yang tepat

Saat berbicara di depan umum sering kali membuat kita menjadi gugup, cara kita berbicara pun akan menjadi terburu-buru. Cara mengatasinya, dengan mengatur napas ketika merasa gugup, berbicaralah dengan perlahan. Beri lawan bicara kesempatan untuk mendengarkan pesan yang ingin Anda sampaikan. Idealnya rata-rata pembicaraan yang bagus berbicara sebanyak 163 kata per menitnya.

  • Gunakan nada suara atau intonasi yang dinamis

Dalam satu perbincangan, tentu akan ada berbagai jenis kalimat yang diucapkan. Mungkin akan ada kalimat pertanyaan atau ada satu kalimat yang penting untuk Anda tekankan. Contohnya, saat bertanya gunakan intonasi dengan nada yang lebih tinggi dibagian akhir pertanyaan.

  • Perhatikan postur tubuh Anda saat bicara

Cara Anda duduk atau pun berdiri juga bisa memengaruhi cara Anda saat berbicara. Ketika berdiri atau duduk tegak memungkinkan Anda untuk bernapas dengan benar, memberi kekuatan dan kejelasan suara yang lebih besar.

Saat menggerakkan bagian kepala juga bisa membuat perbedaan. Jika Anda mengangkat dagu dan sedikit memeringkan kepala, Anda dapat memotong sebagian resonansi dan membuat suara Anda terdengar lebih jernih. Sebaiknya jangan mengencangkan bahu dan jangan membungkuk karena bisa membuat suara Anda terdengar kurang bagus.

Dengan mengetahui cara berbicara yang baik seperti yang dijelaskan di atas, Anda dapat meningkatkan hubungan Anda dengan orang sekitar. Karena percakapan yang efektif akan melahirkan rasa empati dan keintiman yang tidak akan Anda dapatkan ketika komunikasi Anda buruk.

Read More

Vaksin HPV: Penting Bagi Tubuh

Setiap orang perlu menggunakan vaksin karena vaksin adalah cara efektif untuk melindungi tubuh dari penyakit menular seperti HIV. vaksin akan sangat berguna jika seseorang bepergian ke tempat-tempat tertentu. Salah satu vaksin yang dapat digunakan adalah vaksin HPV.

Vaksin HPV adalah salah satu tipe vaksin yang digunakan kepada pasien untuk mencegah infeksi virus HPV (human papillomavirus). Vaksin HPV sangat berkontribusi dalam pencegahan jenis kanker seperti kanker mulut, kanker tenggorokan, dan kanker serviks (leher) dan penyakit kutil kelamin.

Jenis Vaksin HPV

Ada dua jenis vaksin HPV yang dapat digunakan. Jenis vaksin HPV antara lain:

  1. Bivalen

Vaksin bivalen meliputi dua jenis virus HPV, antara lain tipe 16 dan tipe 18. Vaksin tersebut dapat digunakan untuk mencegah kanker serviks.

  • Tetravalen

Vaksin tetravalen meliputi empat jenis virus HPV, antara lain tipe 6, tipe 11, tipe 16, dan tipe 18. Vaksin tersebut dapat digunakan untuk tidak hanya mencegah kanker serviks, namun juga untuk mencegah penyakit kutil kelamin.

Alasan Untuk Melakukan Vaksin HPV

Ada baiknya manusia melakukan vaksin HPV. Vaksin HPV sangat penting untuk dilakukan, agar dapat membantu manusia mencegah terjadinya risiko infeksi virus HPV. Virus HPV terjadi disebabkan oleh faktor sebagai berikut:

  • Hubungan seksual yang terjadi tanpa menggunakan kondom.
  • Kontak dengan kutil kelamin.
  • Kulit yang mengalami luka dan lecet.
  • Sistem kekebalan tubuh yang lemah.
  • Merokok.

Kriteria Penggunaan Vaksin HPV

Sebagian orang mengira jika infeksi HPV hanya terjadi pada orang dewasa, namun kenyataanya virus tersebut bisa terjadi pada siapa saja. Infeksi HPV juga terjadi pada semua wanita, bahkan yang belum aktif secara seksual. Oleh karena itu, prosedur penggunaan vaksin yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut:

  • Usia antara 10 sampai 13 tahun

Manusia yang berusia antara 10 sampai 13 tahun dapat menggunakan vaksin yang penggunaannya sebanyak dua dosis.

  • Usia 16 tahun ke atas

Manusia yang berusia setidaknya 16 tahun atau lebih dapat menggunakan vaksin sebanyak tiga dosis.

Pertimbangan Untuk Menggunakan Vaksin

Meskipun kategori usia dan penggunaan yang diperlukan berbeda, vaksin HPV memberikan efek yang sama, yaitu membentuk kadar antibodi. Walaupun sangat bermanfaat, sebagian orang mungkin perlu mempertimbangkan untuk mendapatkan vaksin. Sebagian orang merasa tidak yakin jika perlu menggunakan vaksin, karena biaya vaksin HPV relatif mahal. Harganya adalah sekitar Rp 750.000,00 untuk setiap satu kali suntik.

Selain itu, jika orang ingin mendapatkan vaksin, mereka sebaiknya lakukan hal tersebut secara dini, karena efeknya tidak akan berpengaruh jika orang sudah terkena virus HPV dan menggunakan vaksin setelah hal tersebut terjadi, terutama bagi mereka yang ingin melakukan seks.

Secara umum, setiap orang berhak mendapatkan vaksin. Namun orang-orang yang tidak dapat menggunakan vaksin antara lain wanita yang sedang hamil, orang-orang yang memiliki reaksi alergi berat setelah melakukan vaksin sebelumnya, dan orang-orang yang sedang sakit (baik disebabkan oleh demam atau bukan).

Prosedur Penggunaan Vaksin HPV

Jika Anda tidak hamil, memiliki reaksi alergi berat, atau sakit, Anda bisa melakukan vaksin HPV. Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui ketika melakukan vaksin. Tentunya Anda harus merasa sehat ketika melakukan vaksin. Jika sakit, Anda perlu atur jadwal di waktu lain.

Dokter yang akan memberikan vaksin HPV kepada pasien adalah dokter umum dan dokter kandungan. Vaksin yang digunakan untuk pasien meliputi bagian lengan atas atau paha atas. Dokter akan menyuntik di bagian lengan atau paha Anda, dengan takaran sebesar 0,5 ml.

Jika Anda sudah divaksin, Anda akan memiliki kekebalan tubuh untuk mencegah tubuh dari penyakit seperti beberapa jenis kanker yang disebutkan di atas. Di sisi lain, vaksin HPV memberikan efek samping yang bisa terjadi pada manusia. Walaupun efek samping vaksin HPV jarang terjadi, beberapa gejala memungkinkan terjadi adalah nyeri otot, sakit kepala, pusing, mual, muntah, bahkan diare.

Jika Anda merasakan gejala seperti di atas, Anda sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter supaya Anda mendapatkan perawatan yang tepat untuk mencegah masalah yang terjadi. Mungkin saja, setelah melakukan vaksin HPV, orang mengalami reaksi yang berbeda pada tubuh. Contohnya adalah alergi berat (anafilaksis).

Read More

Rumah Sakit Atma Jaya, Pilihan Lengkap di Jakarta Utara

Kesehatan menjadi salah satu persoalan yang belum tertanggulangi dengan baik di Jakarta Utara, bersama dengan empat persoalan lain: infrastruktur, perekonomian masyarakat, banjir, serta pendidikan. Tidak heran, bila isu kesehatan ini menjadi perhatian pemerintah dan manajemen rumah sakit itu sendiri, termasuk manajemen Rumah Sakit Atma Jaya.

Sebagai salah satu rumah sakit yang berlokasi di Jakarta Utara, Rumah Sakit Atma Jaya terus berupaya untuk menyediakan pelayanan yang lengkap dan prima. Berbeda dengan awal beroperasinya, pada tahun 1976, di mana rumah sakit ini hanya memiliki poliklinik Kebidanan dan Kandungan, poliklinik saraf, poliklinik bedah, serta poliklinik penyakit dalam. Kini rumah sakit ini telah didukung lebih dari dua puluh poliklinik dengan staf dokter spesialis yang bertugas.

Begitu juga dengan ruang rawat inap, dulu rumah sakit yang terletak di atas lahan seluas 4,7 hektar ini, hanya memiliki sekitar 120 tempat tidur dengan layanan yang belum semaju saat ini. Saat ini sudah jauh berkembang. Ruangan-ruangan tersebut pun tersedia dalam berbagai kelas.

Bahkan pada tahun 2018, Rumah Sakit Atma Jaya membangun paviliun Bonaventura, yang menjadi salah satu layanan unggulannya. Sehingga ada dua paviliun VIP yang dapat menjadi pilihan di sana, paviliun Bonaventura itu sendiri dan paviliun Teresa yang telah dibangun lebih dulu.

Berbicara kelengkapan pelayanan, rumah sakit ini menyediakan pelayanan yang sangat lengkap. Mulai dari pelayanan medis, penunjang medis, hingga pelayanan penunjang umum. Berikut ini detil pelayanan yang dimiliki oleh Rumah Sakit Atma jaya.

– Pelayanan Medis

Di luar berbagai pelayanan medis rawat jalan yang tersedia, mulai dari poliklinik Anak, poliklinik Bedah dengan ragam subspesialisnya, poliklinik Gigi, poliklinik Gizi, poliklinik Kebidanan dan Kandungan, hingga poliklinik Kedokteran Jiwa, serta masih banyak lagi poliklinik lainnya, rumah sakit ini menyediakan pelayanan kasus gawat darurat di Instalasi Gawat Darurat serta Medical Check Up.

Instalasi Gawat Darurat tentu saja membuka pelayanan 24 jam. Sedang untuk melakukan Medical Check Up, Anda perlu membuat janji khusus dengan melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Layanan pemeriksaan kesehatan ini tersedia dalam beberapa paket, mulai dari paket Basic hingga Velvet+. Untuk informasi lebih lengkap terkait hal ini, Anda dapat mengakses situs resmi Rumah Sakit Atma Jaya.

Selain itu, di paviliun Bonaventura, Rumah Sakit Atma Jaya juga membuka layanan klinik unggulan. Layanan unggulan yang tersedia di sana meliputi klinik Neuroscience, Ortopedi dan Trauma, serta Klinik Anak Sehat.

– Penunjang Medis

Dalam rangka membantu penegakan diagnosis dan terapi, Rumah Sakit Atma Jaya juga menyediakan fasilitas penunjang medis. Baik fasilitas standar yang dimiliki oleh kebanyakan rumah sakit, seperti laboratorium, farmasi, radiologi, instalasi gizi, rekam medis, rehabilitasi medis, serta klinik fisiologi, maupun pelayanan penunjang medis yang mensyaratkan berbagai alat yang lebih canggih.

Layanan-layanan dengan berbagai instrumen medis yang canggih tersedia di paviliun Bonaventura. Termasuk di dalamnya layanan MRI, CT Scan, Cath Lab, dan Laparoskopi.

Di samping pelayanan prima dan lengkap yang berusaha diberikan kepada pasien, program Corporate Social Responsibility atau CSR juga menjadi perhatian Rumah Sakit Atma Jaya. Hal ini termasuk ke dalam pelayanan penunjang umum.

Rumah Sakit Atma Jaya juga memastikan bahwa segala fasilitas dan layanan yang tersedia dapat diakses oleh berbagai kalangan. Maka, jika berobat ke sana Anda dapat memilih untuk menyelesaikan pembayaran biaya pengobatan dengan menggunakan dana pribadi atau asuransi. Pilihan asuransi yang digunakan pun tidak terbatas hanya pada asuransi swasta, tetapi juga BPJS Kesehatan.

Read More